[Глубокий сон] Музыка для сна ASMR-стрим 11 часов «Лестница и тревога»
Вниз по лестнице тревоги: исцелите свое сердце музыкой Ночь может быть особенно трудным временем для людей, страдающих бессонницей и тревогой. Эта песня «Лестница и тревога» создана именно для таких людей. Последние исследования в области музыкальной терапии показывают, что использование бинауральных ритмов может помочь улучшить естественные циклы сна мозга и уменьшить беспокойство. Эта музыка превращает ваши мозговые волны в альфа-волны, обеспечивая глубокую релаксацию. Эта песня чрезвычайно эффективна как инструмент для максимально эффективного использования целительной силы музыки и восстановления душевного спокойствия. Включение этой музыки в ваш ночной распорядок поможет вам расслабиться и спокойно выспаться. Сон и психическое здоровье: научный подход к музыкальной терапии Сон является важным элементом психического и физического здоровья. Однако […]