[Наука] Музыка для сна АСМР-поток «Музыкальная терапия для NEET, у которых нет желания работать»
Сила музыкальной терапии в поисках покоя
В современном обществе лишение сна и бессонница стали серьезными проблемами. В этом видеоролике на YouTube «Музыкальная терапия для безработных NEET — медитация и психическая терапия» рассказывается о музыкальной терапии для улучшения качества сна. Основная концепция музыкальной терапии — сбалансировать нейротрансмиттеры, очистить подсознательные модели и синхронизировать биологические ритмы. В этом видео использованы новейшие психологические исследования, направленные на создание музыки, которая, как ожидается, будет успокаивать разум и вызывать глубокий сон за счет регулирования мозговых волн. В частности, сочетание бинауральных ритмов и частот сольфеджио способствует психической устойчивости и подавляет гормоны стресса. Эта музыка — больше, чем просто музыка для релаксации, она может стать важным инструментом для поддержания вашего психического здоровья.
Секрет музыки, способствующей психической стабильности и расслаблению
Музыка, представленная в этом видео, специально создана для обеспечения душевного спокойствия. Последние исследования показывают, что бинауральные ритмы и частоты сольфеджио могут помочь восстановить баланс вашего разума, переводя мозговые волны в расслабленное состояние. Эту музыку можно использовать для облегчения психического беспокойства и паники, вызванных бессонницей, депрессией, СЧЛ, РАС, СДВГ и т. д. Он также отлично подходит в качестве фоновой музыки, которая поможет вам сосредоточиться на учебе или работе. Этот вид музыки также можно использовать в медитации, йоге и практиках осознанности дзен, что делает ее широко признанным мощным инструментом для гармонизации ума и тела.
Улучшите качество сна с помощью успокаивающей музыки
Музыкотерапия не только успокаивает разум, но и способствует глубокому сну. В этом видео представлена музыка для улучшения качества сна. В частности, говорят, что он снижает уровень гормонов стресса, способствуя высвобождению эндорфинов и стабилизации эмоций. Комбинация бинауральных ритмов и частот сольфеджио также помогает успокоить разум и привести к восстановительному циклу сна. Эта музыка — больше, чем просто музыка для релаксации, она может стать ценным ресурсом для людей, страдающих бессонницей и нарушениями сна. Пожалуйста, включите эту музыку в свой ежедневный распорядок дня по улучшению сна и используйте ее, чтобы поддерживать душевное и физическое равновесие.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
