[Центр пробуждения] Релаксация сна, звуковая ванна, шкала простых чисел
Путешествие звука, ведущее к глубокому сну
Это видео сочетает в себе современную музыкальную терапию и психологию, чтобы совершить «звуковое путешествие» и улучшить качество вашего сна. В частности, частоту 528 Гц еще называют «частотой любви», ее звук проникает глубоко в сердце и, как можно ожидать, окажет расслабляющий эффект. Эта музыка включает в себя традиционную йоговскую концепцию очищения нади, которая, как говорят, регулирует физическую и умственную энергию и снимает тревогу и стресс. Кроме того, используя технологию Hemi-Sync, он плавно направляет мозговые волны от альфа-волн к дельта-волнам, обеспечивая переход к глубокому сну. Дельта-волны — это волны мозга, которые возникают на самых глубоких стадиях сна и играют важную роль в самоисцелении тела и разума. Недавние психоакустические исследования также показали, что музыка, использующая управление волнами мозга, оказывает положительное влияние на психическое здоровье. Почувствуйте глубокое расслабление под эту музыку, которая окутает вашу душу слоями успокаивающих звуков и мягко снимет усталость дня.
Целительная сила для очищения сердца
Моя музыка — это не просто фоновая музыка. Создан как звуковой ландшафт, который очистит ваш разум и зарядится энергией. Фактически, научно доказано, что определенные гаммы и ритмы могут влиять на ваше психическое состояние. Например, шкала простых чисел, используемая в этом видео, имеет уникальную структуру аккордов, основанную на ритмах, существующих в природе, и, как говорят, обладает способностью воздействовать на наше подсознание. Благодаря использованию гамм простых чисел музыка сохраняет ощущение стабильности, даже несмотря на ее нерегулярность, и оказывает глубоко успокаивающее действие. Последние психологические исследования показывают, что такая музыка эффективна для облегчения симптомов социофобии и тревоги. Мы надеемся, что вы испытаете ощущение звука, создающего новое пространство в вашем сердце и освобождающегося от повседневных забот.
Блаженное время в окружении звуковых волн
Наш мозг устроен таким образом, чтобы вызывать реакцию расслабления путем настройки на определенные ритмы и частоты. Это видео также включает в себя элементы АСМР, благодаря которым ваш разум постепенно погружается в покой благодаря слуху. Используя технологию бинауральных ритмов, эта музыка посылает немного разные частоты звука в левое и правое ухо, создавая новые частоты в мозгу и естественным образом изменяя мозговые волны. Исследования показали, что этот тип управления мозговыми волнами способствует психической стабильности, особенно у людей, страдающих депрессией и тревогой. Звуковое оформление всего видео также включает белый шум, а звуки расположены так, чтобы создать комфортную тишину. Отдавшись этой музыке, вы насладитесь моментом покоя и исцеления.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
