[Умственная усталость] Релаксационный сон 963 Гц Психическое очищение
Звучное путешествие, способствующее очищению и исцелению сердца
Это видео демонстрирует опыт релаксации, основанный на новейших достижениях музыкальной терапии и психологии. В частности, частоту сольфеджио 963 Гц еще называют «духовным пробуждением» и говорят, что она способствует очищению разума и расширению сознания. Эта частота используется для восстановления гармонии между разумом и телом, снятия повседневного стресса и беспокойства и достижения расслабленного и глубокого сна. Психологические исследования подтвердили, что эти звуки действуют на вегетативную нервную систему, стабилизируя частоту сердечных сокращений и дыхание. Музыка в этом видео помогает вам общаться со своим внутренним «я» и, как ожидается, будет способствовать самопринятию и самопониманию. Я надеюсь, что люди, у которых проблемы со сном или страдающие психическим беспокойством, смогут ощутить целебную силу музыки.
Стимуляция сна и психологическое восстановление с помощью музыки
Эта расслабляющая музыка призвана синхронизировать мозговые волны с естественными дельта-волнами, что приводит к глубокому быстрому сну. Дельта-волны возникают в основном во время глубокого сна и важны для физического и психического восстановления. Недавние исследования нейробиологии показали, что определенные музыкальные паттерны могут стимулировать выброс серотонина и мелатонина в мозг, поддерживая состояние расслабления и стабильное настроение. Эта музыка также содержит частоту 528 Гц, которая, как говорят, способствует самоисцелению разума и тела. Частоту 528 Гц также называют «частотой любви», она снимает стресс и беспокойство и способствует психической стабильности. Я надеюсь, что эта музыка поможет вам комфортно спать, когда у вас бессонные ночи или вы чувствуете депрессию.
Сочетание музыки и осознанности, способствующее саморазвитию
Музыку из этого видео также можно использовать в Нада-йоге — методе медитации, в котором в качестве медиатора используется звук. Нада-йога — это метод глубокой связи с самим собой и обретения внутреннего покоя посредством вибраций звука. Он также включает элементы фрактальной музыки, которая активирует когнитивные функции мозга, одновременно углубляя самопонимание и сочувствие. Кроме того, мы добавили элементы АСМР для достижения глубокого расслабления посредством приятных ощущений. Можно ожидать, что это уменьшит стресс и высвободит внутри вас положительную энергию. Исследования музыкальной терапии также подтвердили, что такая музыка стимулирует секрецию эндорфинов и обеспечивает психическую стабильность. Я искренне надеюсь, что эта музыка принесет мир и жизненную силу в вашу жизнь.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
