[Индукция сна] Релаксация сна Дофамин Частота сердечных сокращений
Мир глубокого сна, созданный музыкой
Эта музыка — не просто серия звуков. Это специальное произведение, созданное с использованием техник музыкотерапии и психологических знаний, создано специально для людей, испытывающих проблемы с засыпанием или засыпанием. Эта музыка содержит успокаивающие частоты 528 Гц и 432 Гц, которые напрямую влияют на мозговые волны, успокаивая сердцебиение и вызывая естественную сонливость. Он также включает в себя звуковую технологию, называемую индуктором сна, которая поддерживает выработку мелатонина, одновременно подавляя секрецию дофамина в мозге. Этот процесс не только помогает вам заснуть, но также улучшает качество быстрого сна и, как ожидается, уменьшит чувство усталости, когда вы просыпаетесь.
Чувство безопасности, вызванное резонансом мозговых волн и музыки
Недавние психоакустические исследования доказали, что стабильные мозговые волны способствуют расслаблению ума и тела. Эта музыка создана для сознательного пробуждения альфа- и тета-волн, а ее медитативный ритм приносит душевное спокойствие. Говорят, что эта музыка оказывает эффект восстановления внутреннего баланса, особенно для людей, страдающих психическим беспокойством, таким как депрессия, СЧЛ и РАС. Длина волны звука очищает энергетические пути, называемые нади, давая уму и телу спокойное чувство безопасности, что помогает уменьшить ежедневный стресс и беспокойство. Включив эффекты ASMR, вы сможете добиться более глубокого расслабления, снять напряжение в мозгу и теле и погрузиться в комфортное состояние спокойствия.
Регенерация разума и тела в ночной тишине
Сон под музыку очень эффективен для восстановления ума и тела. Эта целебная музыка призвана способствовать восстановлению мозга в ночное время и содержит элементы, способствующие естественному исцелению. В частности, частота 528 Гц участвует в восстановлении ДНК, способствуя восстановлению клеток, поврежденных дневным стрессом. Кроме того, музыка содержит композиции, направленные на очищение ума и ауры, и способные заставить вас чувствовать себя более отдохнувшими, когда вы просыпаетесь утром. Таким образом, ощущая целебную силу нежной музыки в течение длительного времени, вы сможете спать в стабильном ритме и естественным образом повысить свою устойчивость в повседневной жизни.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
