Расслабляющая музыка для сна [самопринятие] чтение исцеления
Сила музыки помогает погрузиться в глубокий сон под музыку, которая принимает вас
Серия «Музыка для сна», которую мы сочиняем, специально разработана для содействия самопринятию. Эта музыка отражает последние исследования в области современной музыкальной терапии и психологии, используя определенные частоты и тона, чтобы резонировать с волнами вашего мозга и привести ваш разум и тело в состояние глубокого покоя. Например, научно доказано, что такие частоты, как 528 Гц и 432 Гц, восстанавливают гармонию разума и тела, подавляют секрецию гормонов, вызывающих стресс, и вызывают приятное расслабление. Для тех, у кого проблемы со сном, успокаивающая музыка стимулирует секрецию серотонина в мозгу, который также помогает вырабатывать эндорфины, которые заставляют вас чувствовать себя позитивно. Поверьте в силу самопринятия в музыке и ощутите внутреннее здоровье и покой, прощая себя и убаюкивая себя.
Взаимодействие подсознательных звуков и релаксация
Одним из механизмов воздействия музыки на сознание является «подсознательный звук». Успокаивающие ритмы и ритмы в этом видео воздействуют на ваше подсознание, бессознательно снимая напряжение и погружая вас в мирный сон. Недавние психологические исследования показали, что сочетание низких частот и подсознательных звуков приносит спокойствие в самые глубокие части разума. Этот эффект особенно эффективен для людей, у которых плохой сон из-за длительного стресса или беспокойства. Музыка, использованная в видео, также подходит в качестве успокаивающей фоновой музыки и может использоваться в качестве фоновой музыки во время йоги, медитации или любой задачи, требующей концентрации. Успокаивающие ритмы переводят волны вашего мозга в альфа-состояние, обеспечивая душевное спокойствие.

Процесс самоисцеления, создаваемый звуками природы и фрактальной музыкой
Эта музыка включает в себя естественные звуки и фрактальные структуры, которые помогают ей резонировать с естественными ритмами мозга. Например, помещая на задний план звуковой ландшафт, например журчание естественного ручья или щебетание птиц, фрактальная музыка помогает мозгу стабилизироваться, что приводит к глубокому ощущению покоя. Говорят, что этот подход помогает уменьшить физическую и умственную нагрузку, вызванную недостатком сна, и помогает сбалансировать разум. Кроме того, было доказано, что фрактальная музыка оказывает положительное влияние на когнитивные функции, что делает ее отличным инструментом для снятия умственной усталости, которая накапливается в повседневной жизни, даже не осознавая этого. Слушая эту музыку перед сном, вы сможете снять ежедневный стресс и соединиться со своей внутренней силой.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal