[396Гц] Ароматерапия сна и релаксации
Целительные звуки и рекомендации для комфортного сна
Самая большая сила, которой обладает моя музыка, — это «исцеление». В частности, для целительной музыки, подобной показанной в этом видео, мы используем уникальный звуковой дизайн, который убаюкивает вас за счет частоты и звуковой вибрации. С точки зрения музыкальной терапии, частота 396 Гц, как говорят, обладает целебной силой, характерной для эмоционального очищения, и можно ожидать, что она окажет эффект облегчения тревоги и напряжения, скрытых в теле. Эта музыка специально создана для поддержания глубокого сна и призвана помочь слушателю обрести внутреннюю тишину успокаивающим и расслабляющим способом.
Кроме того, он включает в себя звуковые шаблоны, которые стимулируют выработку мелатонина, что привлекает внимание с психологической точки зрения, и ритмы, которые стабилизируют частоту сердечных сокращений, помогая телу и разуму естественным образом погрузиться в сон. Таким образом, целебная музыка обладает скрытой силой, которая выходит за рамки простой музыки и играет роль снятия повседневного стресса и усталости, а также создания более благоприятных условий для сна. Пожалуйста, сделайте глубокий вдох, отдайтесь звукам и насладитесь моментом релаксации в ночной тишине.
Эффект музыкальной терапии для поддержания душевного равновесия
Звуки, использованные в этом видео, созданы на основе психоакустики и последних исследований в области психического здоровья. В частности, он оснащен звуковым эффектом, сочетающим «белый шум» и «бинауральные ритмы», который помогает вашему мозгу переключиться в режим релаксации. Бинауральные ритмы влияют на мозговые волны, замедляя и стабилизируя частоту сердечных сокращений, а также поддерживая хороший ночной сон. Психологи обнаружили, что бинауральные ритмы эффективны в регулировании эмоций и снятии стресса, особенно ночью, когда тревога имеет тенденцию быть высокой.
В своем музыкальном производстве я продолжаю создавать музыку, которая снимает умственное бремя, испытываемое в повседневной жизни, на основе методов, включающих такие акустические эффекты. С помощью этого видео мы стремимся постепенно снять напряжение в уме и теле слушателя и направить его ко сну в сбалансированном и комфортном ритме. Мы были бы счастливы, если бы могли использовать силу музыки для стабилизации психического здоровья и придания жизненной силы повседневной жизни.
Секрет акустики, способствующей глубокому сну
Эта целебная музыка специально создана для глубокого сна, превращая волны вашего мозга в дельта-волны. Дельта-волны — это мозговые волны, которые появляются, когда разум и тело находятся в наиболее расслабленном состоянии, и играют важную роль, помогая восстановиться после усталости и восстановить клетки. Этот вид глубокого сна — это не просто отдых, это важное время для очищения и регенерации разума и тела.
Частота 396 Гц, используемая в видео, способствует умственному расслаблению и, как ожидается, будет способствовать снятию глубокого напряжения и стресса. Кроме того, сочетая его с белым шумом и звуками природы, он уменьшает воздействие городского шума и звуков окружающей среды, помогая вам заснуть в более спокойной обстановке. Эту целебную музыку, которую также рекомендуют с точки зрения музыкальной терапии, можно назвать лучшим вариантом ухода за разумом и телом в современном стрессовом обществе. Я надеюсь, что каждый, кто посмотрит это видео, почувствует хоть немного покоя, а глубокий сон будет способствовать восстановлению ума и тела.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal