[Поддержка концентрации] Видео релаксации подсознания
Поддерживайте глубокий сон с помощью музыки, регулирующей мозговые волны
Эта музыка была создана, чтобы настроить ваши мозговые волны. В частности, он использует звуковую технологию, называемую бинауральными ритмами, для синхронизации частот мозга, что приводит к расслабленному состоянию. Этот процесс помогает вам легче заснуть. Кроме того, в этом видео используется частота 432 Гц, встречающаяся в природе частота, которая помогает контролировать гормоны стресса и обеспечивает эмоциональную стабильность. Недавние исследования музыкальной терапии также подтвердили, что такие звуки способствуют психологической стабильности, и это видео является прекрасным примером этого.
Слияние музыкальной терапии и Нада йоги
Эта музыка также включает в себя элементы традиционной звуковой терапии под названием Нада Йога. Говорят, что Нада-йога гармонизирует энергию внутри тела посредством звуковых вибраций, тем самым создавая баланс ума и тела. Прослушивание этой музыки помогает регулировать поток энергии в вашем теле и улучшает умственную концентрацию. Эта музыка может успокоить особенно тех, кто страдает бессонницей или проблемами психического здоровья. Психологические исследования также показали, что восстановление энергетического баланса с помощью музыки повышает стрессоустойчивость.
Сила звука для улучшения психического здоровья
Для тех, у кого нарушения сна или проблемы с психическим здоровьем, эта музыка поможет перезагрузить разум и тело. В частности, основываясь на недавних психологических исследованиях, мы приняли акустику, которая, как ожидается, будет регулировать баланс нейротрансмиттеров, таких как серотонин. Прослушивание такой музыки может уменьшить стресс, способствовать расслаблению и подготовить вас к глубокому сну. Эта музыка снимает повседневный стресс и беспокойство и способствует комфортному сну, что делает ее мощным инструментом для психического восстановления.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
