[Сон глубоким сном] Музыка для сна Сиосай
Шум моря приносит облегчение и бессонницу
Это видео «Музыка для глубокого сна — Сиосай» представляет собой музыку для людей, страдающих бессонницей и нарушениями сна. Говорят, что в музыкальной терапии звуки природы оказывают особенно расслабляющее действие. Согласно недавним психологическим исследованиям, звуки природы способствуют психическому и физическому расслаблению, активируя альфа-волны мозга и стимулируя парасимпатическую нервную систему. Шум океана может постепенно снять ваше напряжение и погрузить в глубокий сон, даже если вы чувствуете тревогу или стресс. Акустическое оформление идеально подходит для людей, испытывающих трудности с засыпанием.
Стабилизация ума с помощью альфа-волн и эндорфинов
В музыкальной терапии важно настроить мозговые волны, сосредоточив внимание на альфа-волнах. Музыка, использованная в этом видео, создана на основе последних психоакустических исследований и способствует выбросу эндорфина. Эндорфины также известны как естественные обезболивающие и поддерживают чувство спокойствия. Прослушивание музыки снижает стресс и тревогу и помогает генерировать положительные эмоции, что также может помочь облегчить симптомы депрессии и тревоги. Эта музыка поможет вам восстановить душевное равновесие и подарит чувство безопасности.
Целительная сила частоты 528 Гц
528 Гц — это частота, которая, как говорят, способствует восстановлению клеток, физическому и психическому восстановлению и особенно эффективна против нарушений сна. Музыка, используемая в этом видео, сочетает в себе звуки океана и частоту 528 Гц для максимального расслабления. В музыкальной терапии эта частота способствует глубокому расслаблению и спокойному сну, а также эффективна для эмоционального исцеления. Для людей, страдающих от беспокойства и стресса, эта музыка — идеальный выбор, обеспечивающий спокойный сон и здоровый сон.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
