[Осознанность] Музыкальная музыка для сна Исцеляющая музыка по шкале Пифагора
Исцелите свой разум и тело с помощью музыки: секрет звука, который убаюкивает вас
Современный ритм жизни подвергает наш разум и тело большой нагрузке. Поэтому качественный сон является важным элементом поддержания психического и физического здоровья. Поэтому музыкальный клип, который мы представляем на этот раз, представляет собой музыкальное произведение, направленное на оздоровление и расслабление всех тех, у кого проблемы со сном. Эта музыка включает в себя «колебание 1/f», которое, как ожидается, будет иметь эффект стабилизации сердечного ритма и, имея тот же ритм, что и звуки природы, успокаивает сердце слушателя. Кроме того, эта песня содержит суть «метода самотренировки», который привлекает внимание в последние годы, и способствует гармонии между разумом и телом. Психологические исследования показывают, что практика самотренировок может улучшить качество сна и снизить ежедневный стресс. Это видео, которое максимально усиливает целебную силу исцеляющей музыки и ведет вас к спокойному сну, можно назвать частью «музыкальной терапии», в которой нуждаются современные люди.
Частота 963 Гц обеспечивает душевное равновесие и глубокую релаксацию
В этом видео используется целебная музыка, в которой используется частота «963 Гц». С древних времен считалось, что эта частота приносит духовное исцеление и пробуждение, и она привлекает внимание в современной музыкальной терапии. Научные исследования показали, что звук частотой 963 Гц эффективно регулирует мозговые волны и помогает восстановить баланс ума. В частности, он играет роль стабилизации уровня дофамина в мозге, а также, как ожидается, подавляет секрецию гормонов стресса. Окутанные этой частотой, слушатели могут войти в состояние глубокого расслабления и освежить свой разум и тело. Кроме того, элементы «Рунической медитации», использованные в видео, снимают внутреннюю тревогу и напряжение и приносят уму спокойствие и стабильность. Многократно делая глубокие вдохи в такт музыке, ваш пульс естественным образом успокоится, и вы обретете душевное спокойствие. Пожалуйста, испытайте этот звуковой ландшафт и насладитесь моментом освобождения от повседневного стресса.
АСМР и гармония пяти чувств: комплексный подход к исцелению с помощью музыки
Еще одна особенность этого видео заключается в том, что оно использует нежные звуки ASMR, которые приятно стимулируют пять чувств. АСМР вызывает расслабление через чувства человека и в последнее время привлек внимание в области психологии. Известно, что звуки ASMR успокаивают мозг посредством слуха и способствуют эмоциональной стабильности, особенно в музыкальной терапии. В этом видео элементы ASMR изящно объединены для создания слоев успокаивающих звуков. Это спокойное, успокаивающее переплетение звуков, похожее на шум волн на пляже, шепчущий вам в уши. Эта музыка также включает в себя метод композиции, основанный на «психоакустике», целью которого является гармонизация пяти чувств. Апеллируя к чувствам зрения, слуха и осязания, он окутывает разум слушателя и достигает полного расслабления тела. Освободите свои эмоции и почувствуйте внутреннее спокойствие в глубокой релаксации.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
