[Облегчение беспокойства] Расслабление сна Очищение ауры Гармония маятника
Музыка, исцеляющая разум и тело
Эта музыка, посвященная сну и психическому здоровью, призвана облегчить тревогу и стресс, с которыми сталкиваются современные люди. На этапе сочинения мы сосредоточились на частотах, которые успокаивают разум и тело, и приняли звуковую структуру, которая особенно облегчает производство альфа- и тета-волн. В результате во время прослушивания музыки парасимпатическая нервная система становится доминирующей, а частота сердечных сокращений становится более регулярной, что способствует глубокому расслаблению. Недавние психологические исследования были сосредоточены на механизмах, с помощью которых музыка напрямую влияет на психологические состояния и эмоции человека. Музыка в этом видео также основана на новейшей психоакустической теории, призванной обеспечить чувство безопасности в современном обществе, где сознание людей склонно колебаться. В частности, он обладает акустическими свойствами, которые снимают беспокойство и напряжение и способствуют естественному сну, поэтому рекомендуется тем, кому трудно хорошо выспаться ночью из-за стресса на работе или в школе. Прослушивание этой музыки поможет вашему телу расслабиться и вернуться к естественному ритму сна.
Сила музыкальной терапии в улучшении состояния мозга и разума
Эта музыка содержит бинауральные ритмы, связанные с ритмом мозга. Эта технология доставляет звуки разной частоты в левое и правое ухо, создавая в мозгу определенный ритм и вызывая расслабленное состояние. Недавние исследования музыкальной терапии показали, что ритм бинауральных ритмов способствует глубокому сну, а также применяется для лечения нарушений сна и тревожных расстройств. Стабильность мозговых волн также приводит к стабильности ума, поэтому можно ожидать, что прослушивание этой музыки окажет эффект поддержания гармонии между разумом и телом. Кроме того, гармоничная сила бинауральных ритмов станет отличным источником исцеления для тех, кого легко трясти или кто испытывает сильное чувство тревоги. Он также способствует секреции мелатонина, поэтому ожидается, что он поможет вам заснуть ночью, а также подходит для медитации и успокаивающих моментов.
Опыт исцеления от повседневного стресса
Эта музыка, призванная снять стресс и усталость, накопившиеся в повседневной жизни, создана с использованием знаний психоакустики. В частности, за счет включения ритма маятника он предназначен для воссоздания «ритма колебаний», который имеет приятные колебания и естественным образом успокаивает разум. Этот «ритм колебаний» имеет тот же нерегулярный ритм, что и звуки в природе, и считается, что он эффективен для расслабления человеческого мозга. Ритмическое покачивание резонирует с ритмом мозга и снимает напряжение в теле, что приводит к глубокому расслаблению и душевному спокойствию. Когда вам трудно контролировать свои эмоции или когда бессознательно накапливается стресс, эта музыка помогает успокоить разум и снять умственную усталость. Прослушивание его перед сном поможет вам восстановиться после дневной усталости и восстановить жизненные силы для следующего дня.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
