Музыка для релаксации сна [Детокс] Пренатальное обучение
Связь между ночным плачем ребенка и музыкой
Для мам, которые переживают, что их ребенок плачет по ночам. Эта «Музыка для расслабления сна [Детокс]» создана как музыка, которая поможет предотвратить плач вашего ребенка по ночам. Ночной плач – естественное явление в процессе роста ребенка, но он ложится тяжелым физическим и психическим бременем на мать и часто приводит к лишению сна. Исследования музыкальной терапии показывают, что нежная музыка может помочь стабилизировать мозговые волны вашего ребенка и помочь ему чувствовать себя спокойнее. В частности, ожидается, что использование белого шума и бинауральных ритмов даст младенцам чувство безопасности и уменьшит частоту ночного плача. Эта музыка создана для поддержки матери и ребенка, чтобы вы могли расслабиться и спокойно заснуть.
Послеродовая депрессия и важность отдыха
Послеродовая депрессия — это психическое заболевание, с которым могут столкнуться многие матери. Психическое здоровье может стать нестабильным из-за недостатка сна и нагрузки, связанной с воспитанием детей. Музыка, включенная в это видео, также используется в качестве музыкальной терапии, помогающей предотвратить послеродовую депрессию и восстановить психическую стабильность. Известно, что музыка подавляет секрецию гормонов стресса в мозге и способствует расслабленному состоянию. Музыка, активирующая парасимпатическую нервную систему, особенно эффективна для восстановления душевного равновесия. Слушая эту музыку, вы сможете снять напряжение в своем уме и теле и рассчитывать на поддержку, которая избавит вас от послеродового стресса. Недавние исследования музыкальной терапии также показали, что расслабляющая музыка эффективна для облегчения симптомов тревоги и депрессии.
Музыка для отдыха с родителями и детьми
Эта «музыка для сна [детокс]» оказывает расслабляющее действие не только на младенцев, но и на матерей. В частности, если мать испытывает стресс или беспокойство, это передается ребенку, часто вызывая ночной плач и чувство беспокойства. Эта музыка сочетает в себе нежные мелодии и естественные звуки, способные успокоить мать и ребенка. Он использует бинауральные ритмы и белый шум и, как ожидается, будет эффективен в регулировании ритма матери и ребенка. Последние психоакустические исследования подтверждают, что музыка способствует расслаблению мозга и вызывает глубокий, спокойный сон. Эта музыка может стать для мам и малышей мощным инструментом поддержки, позволяющим им вместе отдохнуть и качественно выспаться.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
