Релаксационная музыка для сна [психоакустическая наука] снимает тревогу

Секрет музыки, успокаивающей разум и тело

Эта музыка создана для глубокого расслабления и ускорения самоисцеления. В частности, используя частоту 528 Гц и бинауральные ритмы, он регулирует вегетативную нервную систему и обеспечивает эффективную поддержку при тревоге и нарушениях сна. Согласно недавним психологическим исследованиям, ритм музыки и частота звука тесно связаны с мозговыми волнами, а создание спокойных волн, таких как альфа-волны, является факторами, которые приводят к расслаблению и глубокому сну. Музыка в этом видео также основана на этой теории и оказывает расслабляющее действие на мозг и балансирует разум и тело.

Исцеление бессонницы с помощью музыкальной терапии

Музыка, использованная в этом видео, не просто фоновая, она создана с использованием техник музыкотерапии. В частности, было доказано, что бинауральные ритмы и музыка, стимулирующие альфа-волны, облегчают бессонницу и психическое беспокойство. Последние исследования музыкальной терапии показывают, что музыка, которая может поддерживать естественные процессы заживления мозга и перезагружать нервную систему, может оказать значительное влияние на снижение стресса и психическое благополучие. Музыка в этом видео также поможет улучшить ваш сон и психическое здоровье, помогая вам восстановить равновесие.

Опыт исцеления, созданный музыкой и психологией

Влияние музыки на разум также очень интересно с психологической точки зрения. Эта музыка включает в себя элементы Нада-йоги и, как говорят, обладает способностью очищать подсознание. Нада-йога — метод настройки внутреннего ума посредством звука, который особенно привлекает внимание в современной психотерапии. Кроме того, использование музыки для снижения стресса и тревоги является одним из способов укрепления физического и психического здоровья. Вместо того, чтобы просто слушать это видео, вы можете получить более глубокий целительный эффект, отдавшись звуку и ритму звука.

YouTube Channel for Sleep and Mental Health

Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites

Official website and social media SNS