[Акустическая инженерия] Релаксация АСМР Биоритмы
Пригласите вас в глубокий сон с помощью силы музыки
Видео «Акустическая инженерия», представленное на этой странице, представляет собой песню, созданную для обеспечения спокойного сна и психического здоровья с использованием новейших исследований в области музыкальной терапии. Музыка, которую я создаю, — это не просто фоновая музыка. Особое внимание было уделено музыкальной философии «Нада Йоги» и технике «бинауральных ритмов». Звуковые волны, использованные в этом видео, предназначены для того, чтобы привести разум и тело слушателя в состояние глубокого расслабления, снимая тревогу и стресс. Включив эти элементы музыкальной терапии, вы сможете регулировать быстрый сон и добиться более качественного сна. Частота сольфеджио 528 Гц особенно эффективна для улучшения «самоконтроля» и балансировки нейротрансмиттеров в мозге. Пожалуйста, послушайте музыку в видео и переживите момент, когда вы освободитесь от повседневной тревоги и напряжения. Посмотреть видео можно по этой ссылке.
Связь биоритма сердца и музыки
Музыка состоит из различных элементов, таких как «ритм», «мелодия» и «гармония», и сочетание этих элементов создает возможность влиять на биоритмы разума. Элементы музыкальной терапии, использованные в этом видео, включают в себя эффекты АСМР и разработаны таким образом, что глубина и резонанс звуков влияют на биоритмы мозга. В частности, «фрактальная музыка», самоподобная ритмическая структура, стимулирует когнитивные функции мозга и приводит к релаксации с естественными ритмами. Кроме того, ритм альфа-волн, содержащихся в музыке, в значительной степени способствует психическому и физическому расслаблению и способствует секреции серотонина. Серотонин также называют «гормоном счастья», он необходим для нашей эмоциональной стабильности и душевного спокойствия. Почему бы не послушать эту музыку, чтобы почувствовать комфортный биоритм и сбалансировать разум и тело.
Музыка для заботы о себе и осознанности
В современном обществе такие проблемы психического здоровья, как стресс, тревога и депрессия, рассматриваются как проблемы. Среди них внимание привлекают «внимательность» и «забота о себе». Музыка, включенная в это видео, предназначена для использования в рамках такого ухода за собой. Исследования в области музыкальной терапии показали, что ритм и темп музыки помогают сбалансировать симпатическую и парасимпатическую нервные системы, а также эффективно успокаивают разум и снимают стресс. Частота сольфеджио 528 Гц, использованная в видео, особенно эффективна для самоисцеления и помогает восстановить внутренний покой. Слушая музыку, уделяя время медленному и глубокому дыханию, закрывая глаза и спокойно глядя в свое сердце, вы попадете в более глубокое состояние осознанности.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
