[Перезагрузка разума и тела] 11 часов фоновой музыки для сна «Новая жизнь с открытым разумом»
Музыкотерапия для преодоления бессонницы
Бессонница — очень болезненное испытание для многих людей. Многие люди просыпаются посреди ночи и им трудно снова заснуть. Музыка, записанная в этом видео, создана для людей, страдающих бессонницей. Последние психоакустические исследования показали, что бинауральные ритмы и определенные частоты могут влиять на волны вашего мозга, способствуя расслаблению и вызывая более глубокий сон. Эта музыка создана для эффективного использования альфа- и дельта-волн для расслабления ума и тела. Пожалуйста, попробуйте эту музыку как инструмент, который поможет вам заснуть ночью и просыпаться более отдохнувшим утром.
Сила музыки для психического здоровья
Проблемы психического здоровья в современном обществе растут. Для людей, страдающих тревогой и депрессией, эта музыка может стать мощной поддержкой для восстановления душевного равновесия. Исследования музыкальной терапии показали, что определенная акустическая среда влияет на нервную систему и снижает выделение гормонов стресса. Музыка, использованная в этом видео, сочетая бинауральные ритмы и окружающие звуки, стабилизирует мозговые волны и сохраняет баланс ума. Включение этой музыки в занятия йогой, медитацией или ежедневным отдыхом поможет сохранить психическое здоровье и снизить ежедневный стресс.
Музыка и новейшая психология для снятия тревоги
Тревога оказывает большое влияние на наш разум и тело. Музыка в этом видео специально создана, чтобы помочь снять тревогу. Последние психологические исследования показывают, что естественные звуки и белый шум могут снизить частоту сердечных сокращений, кровяное давление и способствовать расслаблению. Эта музыка снижает тревожность и обеспечивает душевное спокойствие, воздействуя на вегетативную нервную систему мозга. Когда вы чувствуете тревогу или напряжение, прослушивание этой музыки поможет вам обрести душевное спокойствие и вести здоровый образ жизни. Пожалуйста, почувствуйте целебную силу, которую несет музыка.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
