[Сон] Музыка для сна ASMR-поток 11 часов Логическое и деликатесное
Подход к глубокому сну, вызванному музыкой
Этот клип «Булева и деликатность» создан специально для людей, страдающих нарушениями сна и бессонницей. Бессонница является серьезной проблемой для многих людей, и ее причины могут варьироваться от стресса и тревоги до депрессии. В этом видео Нада йога и бинауральные ритмы используются как часть музыкальной терапии для поддержания естественного сна путем стимулирования выработки эндорфина. Психологические исследования показали, что бинауральные ритмы регулируют мозговые волны, что особенно полезно для людей, страдающих бессонницей. Слушая эту музыку, вы сможете добиться глубокого расслабления и рассчитывать на качественный сон.
Взаимосвязь между музыкой и психическим здоровьем
Поддержание психического здоровья во многом зависит от качества сна. Депрессия и тревога могут быть факторами, вызывающими проблемы со сном. В этом видео «Логическое значение и деликатность» представлен музыкальный подход к решению таких проблем психического здоровья. Часть музыкальной терапии включает звуки, вызывающие альфа-волны, способствующие расслаблению и помогающие обрести психическую стабильность. Согласно последним исследованиям, альфа-волны не только успокаивают разум, но также уменьшают стресс и способствуют облегчению симптомов депрессии. Это видео поможет вам восстановить баланс разума и тела и создать здоровый ритм жизни.
Совмещение релаксации и музыкальной терапии
Музыкотерапия широко признана как научно обоснованный метод лечения. Целью этого видео является создание успокаивающей обстановки за счет включения естественных звуков и белого шума. Эти музыкальные элементы могут обеспечить эффективное расслабление, особенно людям, страдающим бессонницей и тревогой. Исследования показали, что белый шум и звуки природы могут регулировать нейротрансмиттеры в мозге и оказывать успокаивающее действие. Мы надеемся, что посмотрев это видео, вы испытаете глубокое расслабление и улучшите качество ночного сна. Пожалуйста, испытайте опыт исцеления, сочетающий в себе музыку и психологию.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
