Длинное видео для сна «Внутренняя сила, высвобождаемая посредством терапии сна» Музыкальная терапия осознанности для сна и психического здоровья

Новый подход к терапии во сне

В современном обществе многие люди сталкиваются с нарушениями сна и проблемами психического здоровья. Чтобы решить эти проблемы, мы в Shinonsha создаем музыку для сна, основанную на последних результатах исследований в области музыкальной терапии. В этом видео используется техника, называемая бинауральными ритмами. Это приводит к переводу мозговых волн в определенное состояние, позволяя левому и правому уху слышать звуки разных частот, тем самым способствуя глубокому сну. Он также включает в себя частоту сольфеджио 528 Гц, которая, как говорят, оказывает эффект восстановления клеток и регулирования энергетического баланса. Это также помогает в реабилитации и психической стабилизации.

Теория сенсорной интеграции и выбор музыки

Теория сенсорной интеграции глубоко учитывается при выборе музыки. Гармонизируя различную сенсорную информацию, он подавляет эмоциональную нестабильность и секрецию гормонов стресса, способствуя улучшению психического здоровья. Музыка для сна также включает в себя белый шум и звуки природы, которые оптимизируют среду сна. В результате качество вашего сна улучшится, а проблемы с бессонницей и бодрствованием уменьшатся. Таким образом, он создан, чтобы помочь вам ощутить силу музыкальной терапии, основанную на научных данных.

Музыка для очищения нади и настройки чакр

Кроме того, он содержит элементы для очищения нади и регулировки чакр, регулирования потока энергии и содействия освежению ума и тела. Методы ASMR также используются для самоисцеления и релаксации. Это позволяет легче достичь состояния глубокого расслабления. Это видео создано для того, чтобы максимизировать эффективность научно обоснованной музыкальной терапии и помочь вам хорошо выспаться и обрести душевное спокойствие. Взгляни, пожалуйста.