[Гармония пяти чувств] Целебная музыка для сна и отдыха для слабого и уязвимого сердца

Гармония между пятью чувствами и сном: целебная музыка, способствующая психической стабильности

Наши пять чувств постоянно стимулируются в повседневной жизни. Эта музыка предназначена для того, чтобы успокоить эти раздражители и помочь вам восстановить психическую стабильность. Используя шкалу Пифагора, мы включили в музыку понятие «гармонии», существующее в природе. Это сделано не только для того, чтобы вы почувствовали себя комфортно в тот момент, когда слышите музыку, но и для того, чтобы оказать психологическое воздействие. В частности, современная психология подтвердила, что расслабляющая музыка положительно влияет на вегетативную нервную систему и снижает стресс. Музыкальная терапия также подчеркивает регулировку пяти чувств, и этот метод применяется для балансировки разума и тела. В этом видео мы стремимся представить колебание 1/f, которое идеально подходит для сна и приводит вас в состояние глубокого расслабления.

Чудо 528 Гц: восстановление клеток и глубокий сон

528 Гц также называют чудодейственной шкалой, и говорят, что ее эффекты способствуют восстановлению клеток и повышению иммунитета. Музыка, включающая эту частоту, особенно подходит людям, страдающим нарушениями сна или бессонницей. Последние исследования показали, что эта частота увеличивает альфа-волны мозга, что приводит к расслаблению и улучшению концентрации. Также считается, что эта частота очень полезна для улучшения психического здоровья и эффективна для снятия стресса и стабилизации эмоций. Музыка 528 Гц часто используется в медитации, йоге и даже в ситуациях повседневного расслабления. Специально для тех, кто страдает от беспокойства или напряжения, эта музыка может помочь успокоить разум и способствовать естественной форме релаксации.

Сочетание глубокого прослушивания и медленного сна

В этом видео используется техника музыкальной терапии, называемая глубоким слушанием. Эта техника представляет собой процесс глубокого прослушивания музыки, чтобы взглянуть в лицо своему внутреннему «я» и организовать свои эмоции. В частности, привлекает внимание его связь с медленным сном, и он играет важную роль в достижении глубокого сна. Немедленный сон — это этап, на котором ваше тело исцеляется от усталости и способствует восстановлению мозга, и на этом этапе чрезвычайно эффективна музыка со стабильным ритмом. Влияние, которое музыка оказывает на мозг в процессе прослушивания, также оказывает большое влияние на психическое здоровье. В этом видео в полной мере используются эффекты колебаний 1/f и бинауральных ритмов, чтобы создать среду, в которой вы можете расслабиться как физически, так и морально. Это позволяет зрителям получить более качественный медленный сон благодаря глубокому прослушиванию.

YouTube Channel for Sleep and Mental Health

Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites

Official website and social media SNS