[Тишина] 100 ASMR BGM-песен для сна «Путешествие ума в постели»
Глубокий сон в путешествии ума
Музыка глубоко укоренилась в сердце человека и ярко окрашивает наши эмоции и мысли. В частности, музыка для улучшения качества сна основана на исследованиях в области психологии и музыкальной терапии. В этом видео используются последние достижения психоакустики для создания музыки, вызывающей глубокий сон. Используя очистку нади и бинауральные ритмы, вы можете ожидать эффекта стабилизации мозговых волн и регулирования ума. Музыка особенно важна для устранения психической дисгармонии, особенно в современном стрессовом обществе. Создавая среду, позволяющую вам расслабиться во время сна, ваша парасимпатическая нервная система будет активирована, и у вас будет время освежить разум и тело. Уникальные мелодии, которыми гордится Shinonsha, — это не просто фоновая музыка, а путеводитель, который отправит вас в путешествие по сердцу. Пожалуйста, испытайте спокойствие своего сердца через эту музыку.
Связь между музыкальной терапией и психическим здоровьем
Недавние исследования показали влияние музыки на психическое здоровье. Музыкальная терапия особенно эффективна для людей, страдающих от таких симптомов, как бессонница и депрессия. Музыка для сна, которую мы предоставляем, использует силу ритма и мелодии для обеспечения душевного спокойствия. Известно, что музыка способствует улучшению психического здоровья и снижает уровень гормонов стресса и вызывает реакцию релаксации. Бинауральные ритмы и технология Hemi-Sync способствуют глубоким медитативным состояниям и спокойному сну, изменяя состояние мозга. Таким образом, музыка — это не просто фоновый звук, а важный элемент эмоциональной поддержки. Мы надеемся, что вы ощутите эффект от ее прослушивания, успокоения ума и снятия повседневного беспокойства и напряжения.
Практический подход к улучшению качества сна
Хороший качественный сон является важным элементом поддержания психического здоровья. Наша музыка создана для расслабления. Фактически, слушая музыку Shinonsha, вы можете сократить время, необходимое для засыпания, и получить более глубокий сон. Это связано с успокаивающим эффектом музыки. На практике, просматривая это видео перед сном и делая глубокие вдохи, вы можете снять напряжение в теле и успокоить разум. Также важно отрегулировать условия сна. Прослушивание успокаивающей музыки в тихом месте может значительно улучшить качество вашего сна. Давайте отправимся в путешествие сердца. Углубите свое расслабление и обретите душевное спокойствие благодаря этой музыке.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
