Музыкальный поток для длительного сна «Ландшафт и энергия» Медитация Осознанность Спокойствие
Наука сна и сила музыки Качественный сон необходим тем, кто страдает бессонницей и тревожностью. В этом видео на YouTube используются новейшие достижения музыкальной терапии, позволяющие создавать музыку, способствующую релаксации. В частности, используя бинауральные ритмы и изохронные тона, он синхронизирует мозговые волны и достигает глубокой релаксации. Это снижает уровень гормонов стресса и балансирует нейротрансмиттеры. Исследования показали, что эти акустические стимулы могут помочь облегчить бессонницу. Отдавшись успокаивающей музыке, вы освободите свой разум и тело и поможете себе хорошо выспаться. Эмоциональная устойчивость и музыкальная гармония Это видео наполнено успокаивающей музыкой, которая поможет вам справиться с психической нестабильностью. Он включает в себя частоты сольфеджио и частоты 528 Гц, которые, как было доказано, эффективны для […]